[Hỏi đáp] – Nằm điều hòa có tốt không?

Điều hòa – máy lạnh hay quạt phun sương là những thiết bị không thể thiếu của mọi gia đình Việt Nam vào những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng một cách vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm! Thật vậy, có rất nhiều câu hỏi đã được đặt ra như nằm điều hòa có tốt không? Nêu sử dụng điều hòa mấy tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe nhất?… Cùng nhiều câu hỏi tương tự. Và tất nhiên, những thắc mắc đó của các bạn sẽ được giải đáp ngay trong nội dung bài viết dưới đây. Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời ngay thôi nào!

Thường xuyên nằm điều hòa có tốt không và lời giải đáp

Ngày nay, vẫn còn rất nhiều người bật điều hòa, bật quạt suốt ngày đêm, đặc biệt là những ngày nắng nóng. Vì nghĩ đó là phương pháp làm mát tốt nhất trong ngày hè oi bức. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy! Với cách sử dụng đó không chỉ làm chúng tiêu tốn nhiều nhiệt năng, không cải thiện tình trạng làm mát hiệu quả mà thậm chí còn gây hại cho sức khỏe. Vậy phải sử dụng điều hòa như thế nào cho đúng cách?

>> Chúng ta không nên lạm dụng lợi ích mà điều hòa mang lại, chỉ nên sử dụng chúng trong khi thời tiết quá nóng. Và đặc biệt cần có thời gian sử dụng thích hợp, không nên bật điều hòa 24/24 và cũng không nên nằm dưới điều hòa trong thời gian quá lâu. Ngoài những mẹo dùng điều hòa tiết kiệm điện, bạn cũng nên có những biện pháp sử dụng điều hòa phù hợp sao cho vừa đảm bảo làm mát, vừa tiết kiệm điện mà chúng không phải hoạt động quá tải.

Trẻ con nằm điều hòa có tốt không?

Trẻ sơ sinh nằm điều hòa có tốt không? Điều hòa giúp trẻ nhỏ có cảm giác thoáng mát hơn so với không khí mùa hè nóng bức, nhưng nếu sử dụng chúng quá thương xuyên, có thể trẻ nhỏ sẽ bị mắc những căn bệnh nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản,… Vì vậy, bạn nên tham khảo những nguyên tắc dưới đây để sức khỏe con em chúng ta được đảm bảo nhất.

Một số lời khuyên khi sử dụng điều hòa

• Lắp điều hòa đúng chỗ
• Làm lạnh phòng trước khi ngủ
• Điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ quạt gió phù hợp với nhiệt độ của cơ thể
• Sử dụng linh hoạt các chế độ của điều hòa
• Không nên để trẻ ở trong phòng có điều hòa quá lâu. Hãy cho trẻ ra ngoài chơi khoảng 15 phút sau mỗi 3 tiếng nằm điều hòa liên tiếp. Và trước khi ra ngoài, hãy để chúng đứng trước cửa ra vào khoảng 3 phút.
• Nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch nhau không quá 10 độ
• Không nên ở lâu trong phòng kín một khoảng thời gian dài
• Thường xuyên vệ sinh điều hòa định kì

Cùng tham khảo thêm những nguyên tắc khi bật điều hòa cho trẻ nhỏ trong video sau:

Nguồn: Sức khỏe xanh

Đây không chỉ là mẹo dùng điều hòa tiết kiệm điện, mà còn giúp bạn đảm bảo sức khỏe, có giấc ngủ ngon trong những ngày hè oi bức.

Có nên hay không nên mở điều hòa cả ngày

Việc sử dụng điều hòa cả ngày có sự ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi chúng ta, đặc biệt với những ai thường xuyên ở trong phòng kín với thời gian dài. Bạn chỉ nên ngồi trong phòng điều hòa khoảng 2 giờ mỗi ngày. Đồng thời, khi ra khỏi phòng nên đứng ở cửa vài phút để cơ thể kịp thích nghi với môi trường bên ngoài nhé!

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý khi nằm ngủ dưới điều hòa, càng về đêm, cơ thể càng thiếu đi sự vận động. Chính điều này khiến ta dễ bị cảm lạnh. Vì vậy, ban đêm bạn nên tăng nhiệt độ lúc đêm khuya sao cho phù hợp với cơ thể của mình.

Với những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường điều hòa, bạn nên:

• Đặt chậu nước trong phòng để duy trì độ ẩm, bởi môi trường có máy điều hòa thường rất khô, nếu bạn phải ngồi văn phòng trong một thời gian dài mà không có nước, làn da của bạn rất dễ khô ráp, nứt nẻ.
• Nên uống đủ nước để đề phòng trường hợp đau họng, rát cổ và thiếu nước
• Không nên ngồi điều hòa sau khi tắm xong
• Không nên ngủ trong phòng điều hòa trong tình trạng say rượu, say bia
• Không nên hoàn toàn đóng kín cửa phòng khi sử dụng điều hòa

>>> Để sức khỏe được đảm bảo nhất, bên cạnh việc lựa chọn điều hòa theo số tiến, bạn cũng nên lựa chọn mua những điều hòa có chế độ thổi gió dễ chịu. Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều mẫu điều hòa với các chế độ dịu nhẹ khác nhau. Và bạn hoàn toàn có thể sở hữu chúng!

Có rất nhiều gia đình đã không ngần ngại thanh lý điều hòa máy lạnh đang có để đến với một công nghệ mới hơn, hiện đại hơn, tiết kiệm hơn do đã có một phân kinh phí từ điều hòa thanh lý hỗ trợ rồi mà!! Nếu bạn có nhu cầu thì nhanh tay liên hệ đến số 0913560868 để được thu mua với mức giá cạnh tranh nhất thị trường hiện tại.

Tổng kết

Đến đây, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi “thường xuyên nằm điều hòa có tốt không?” chưa nào? Bên cạnh đó là những thông tin liên quan vô cùng hữu ích bạn có thể tham khảo. Chúc bạn có một mùa hè mát mẻ với một sức khỏe tốt nhất!

>> Các tìm kiếm liên quan: Nằm điều hòa có tốt không – Nên để điều hòa bao nhiêu độ khi ngủ – Có nên bật điều hòa suốt đêm – Điều hòa bật bao lâu thì mát – Có nên ngủ máy lạnh – Bật điều hòa liên tục có sao không